Treinta minutos sentado o caminando en un parque puede bajar la presión arterial y mejorar el ritmo cardiaco. Como toda persona que nace y vive la mayor pa ...
Vence la Preocupación
No es fácil identificar que estamos estresados o que la situación que estamos enfrentando nos está produciendo efectos adversos en la salud; además no nos ...
Reflexiones sobre el Matzá
¿Por qué el pueblo de Israel tuvo que comer matzá antes de salir de Egipto? En Exodo 12:8 encontramos que la cena antes de salir de Egipto debería tene ...
Nuestro “Reloj Interno” y sus efectos
¿Sabías que tu organismo tiene su propio reloj interno? El organismo utiliza un tiempo determinado para realizar muchas funciones autónomas, cada un ...
¡Descúbrelo! El Aceite de Ricino es esencial
Es conocido como aceite de higuerilla o aceite de castor (“Castor oil” su nombre en inglés). El aceite de ricino nos es algo familiar por cuanto las abuela ...
¿Qué tan saludable te encuentras?
Una encuesta entretenida e importante A continuación hallarás una encuesta para que tomes consiencia de tu estado de salud, no solo en el aspecto físic ...
Nutrición clave contra los virus
El progreso de muchas infecciones virales en nuestros cuerpos parece estar asociado a la falta de nutrientes esenciales, los cuales podrían disminuir el ri ...
Protégete con la Remolacha o Betabel
La betabel o remolacha es un vegetal del que tengo muy malos recuerdos de mi infancia. Mi madre nos la hacía comer cocida y simplemente con algo de sal, po ...
Casos de la Vida Real
Creo que no alcanzamos a entender la trascendencia de cuidar nuestra alimentación, hasta que nos encontramos con las consecuencias de una mala nutrición mu ...